Pasta z awokado – tęczowy przepis na pyszną przekąskę.
Pasta z awokado to uniwersalna przekąska, która może posłużyć jako przystawka przed większym posiłkiem lub jako małe co nieco na imprezę. Ozdobiona warzywną…
Sałatka w słoiku – tęczowy pomysł na zdrowy lunch do pracy.
Dziś przed Wami nowa tęczowa inspiracja – smakowita, zdrowa i pożywna sałatka w słoiku! Można ją przygotowywać na różne sposoby, zarówno jako kompozycję…
Barwny ogród na talerzu, czyli awokado nadziewane hummusem z ziołami.
Lubię, gdy to, co znajduje się na talerzu przyciąga wzrok i sprawia, że się uśmiecham. I choć wiosna jest już w pełnym rozkwicie,…
Tęczowe przekąski z ciasta francuskiego.
To przepis, który powstał z potrzeby chwili wczesnym piątkowym rankiem, gdy obraz za oknem nie był zbyt optymistyczny, a łóżko miało większą moc przyciągania niż…
Batony figowe z kokosem i bakaliami (wegańskie, bezglutenowe).
Wraz z nadejściem jesieni, w sklepach obok dyni, pojawiły się świeże figi. Zwykle przegryzam figi suszone, które są źródłem wielu wartości odżywczych, a w tym…
Bakaliowe kosteczki z białej czekolady.
Konsystencję mają cudownie mięciutką. Błogo rozpływają się w ustach. W zębach zaś chrupią kolorowe ziarenka, a kubki smakowe lewitują z rozkoszy wokół białej czekolady,…
Kokosowy pudding z tapioki z musem owocowym.
O tapioce czytałam dawno temu na blogach podróżniczych, w postach o Tajwanie. Po raz pierwszy spróbowałam jej… w kafejce na dworcu w czeskim Brnie,…
Kanapka z awokado w tęczowej odsłonie z warzywami i… owocami!
Porównywać życie do kanapki – jak to? Przecież to nic nadzwyczajnego, ot całkiem nudna pajda chleba z prostymi dodatkami. Pomyślałam jednak, że kanapka w pewnym sensie…
Tęczowe czekoladki z bakaliami – pyszne, zdrowe, kolorowe!
Dzisiejszego ranka postanowiłam połączyć z czekoladą to, co zwykle sypię do codziennej owsianki, by stworzyć słodką i zdrową przekąskę do kawy. Zapraszam po tęczowe…
Ciasteczka owsiane z żurawiną – idealna przekąska na deser.
Kiedyś w jednym z marketów z wyższej półki znalazłam idealne ciasteczka owsiane z żurawiną: wilgotne, częściowo chrupiące, pożywne, z dodatkami wspaniale komponującymi się z…
Chrupiące tulipany, czyli urocza przekąska na imprezę.
Chrupiące tulipany z marchewki i ogórka wyglądają i smakują bardzo dobrze, a przy tym są dawką witamin. Nic dodać nic ująć. No, może…
Tęczowa wegetariańska tortilla.
Tym razem coś w sam raz na każdą porę dnia: pożywne śniadanie, przekąska w biegu, lekka kolacja, przystawka. Kolorowe hapsy są proste i szybkie w…
Tęczowy przepis na owsiankę z owocami i bakaliami.
Owsianka to samo dobro, szczególnie w towarzystwie owoców i bakalii. To źródło witamin i minerałów. Ziarno owsa jest bogate w białko i oferuje porządny zestaw aminokwasów.…
